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发表于 2013-8-29 08:54:26 | 查看: 755| 回复: 9
       近日,北京大学公布全国28个大中城市“烦恼指数” 。数据显示,28个主要城市白领平均“平衡指数”为48.22,普遍“比较烦”。其中,宁波最幸福,平衡指数为51.11;武汉最烦,平衡指数仅为46.69。那么,生活在太原的老西儿们,你烦吗?



职业发展压力最强烈
  为了更加直观地刻画职场人工作与生活的平衡程度,本次调查推出了平衡指数的概念,分值越高表示平衡程度越高,反而“平衡指数”越低,说明工作压力越大,越烦恼。
  为此,调查方将认为自己目前状况属于“平衡”职场人作为参照依据,将其平衡指数的平均值(61.25)作为参考临界值。
  调查结果显示,全国28个主要城市白领平均“平衡指数”为48.22,普遍“比较烦”。最不烦的城市是宁波,平衡指数为51.11,最烦的城市是武汉,平衡指数为46.6,广州得分48.72,属于“比较烦”。
  调查总结出工作任务、人际关系、角色模糊和冲突、职业发展、时间平衡、组织倾向等6大压力源。结果显示,对职业发展的期望给目前职场人感知压力最强烈。
  报告同时指出,中国职场人平均工作时间为8.66个小时。广州以日平均工作9.02个小时排在了首位。


专家建议:学会平衡个人内心世界
  智联招聘资深人力资源专家指出,在职场人愈发感受到压力的今天,他们也正在努力用各种积极的方式抵抗工作对生活的殖民化。每个职场人的内心世界中都有一个调试器,将个人内心世界调整平衡。当我们看到过劳死、抑郁症自杀等极端事件越来越多的时候,我们也看到大多数职场人正在以此为戒,通过对环境的不断适应转化更多的正能量。

烦是不可避免的,人难免都有心烦的时候,我们需要的是如何去调节,平衡自己的心理与外界还有自己带给自己的压力,不是常常有一句话,有压力是好事,有压力才有动力吗,但是压力太大了就不好了,反而会压垮自己,合理目标定位,劳逸结合才是最重要的



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发表于 2013-8-29 08:59:27
是有点烦。

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发表于 2013-8-29 09:07:21
烦是因为期望和现实差距过大,尝试不和要别人攀比、较真,把生活期望放到实际收入同等水平上,应该能体会到很多失去的快乐

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发表于 2013-8-29 09:34:31
欲求无法得到满足就会烦,烦都是自找的。

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发表于 2013-8-29 10:36:51
欲求无法得到满足就会烦,烦都是自找的。

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发表于 2013-8-29 10:48:55
最近比较烦比较烦比较烦   总觉得钞票一天比一天难赚

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发表于 2013-8-29 10:54:47
麻烦  麻烦

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发表于 2013-8-29 11:22:25
是非常烦,上级在你跟前说假话脸不改色心不跳,被揭穿了还一脸理所当然。

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发表于 2013-8-30 14:49:21
烦中取烦

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发表于 2013-8-30 15:04:06
只是个平均数。。。。。。。。

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